孩子网课后遗症怎么办

春季开学了，老师们却发现，很多学生患上了网课“后遗症”！

后遗症之近视。每个班上不少以前不戴眼镜的孩子，新学期戴上了眼镜。学校的线上课程加上其他在线辅导课程，让孩子的眼睛暴露在电子屏幕前的时间比以往都要长；最主要的是家长没有注意纠正孩子的不良用眼习惯，如眼睛离屏幕特别近，连续看屏幕很长时间不休息，电子屏幕的光调的特别亮等，让孩子的眼睛长期处于疲劳状态；再加上这段时间孩子普遍缺乏户外活动，眼疲劳得不到调节。不近视的孩子渐渐患上了近视，近视的孩子眼睛度数更高了！

开学后，孩子的线上课程减少，再加上有老师提醒、监督，孩子的用眼疲劳能得到一定程度缓解。但家长同时也要注意多安排孩子参加一下户外运动，哪怕只是散散步。

后遗症之手机依赖。网课期间，手机成了孩子学习生活的最重要部分。现在开学了，按理说，孩子该跟手机告别了，但是自制力弱、好奇心强的孩子对手机不是说放下就放下的。毕竟，手机上有看不完的动画片、打不完的游戏，大人都难抵诱惑，更何况孩子！

面对对手机上瘾的孩子，家长该怎么办？建议家长引导孩子学会管理手机，管理自己！手机该用的时候好好用，不用的时候别牵挂！家长可以和孩子约定一个每天可以使用的时间段，只在这个时间段里用手机学习查资料，和同学交流增进感情。其他时间，妥善保管好手机，不想、不看、不玩！如果孩子实在控制不住，家长要在一旁提醒、督促、监管！如果还没办法控制，建议家长直接没收孩子的手机。

后遗症之煮夹生饭。每个家庭对网课重视程度不一样，孩子学习效果也不同。一些孩子网课学习期间，上课开小差不记笔记，下课不复习不做作业，学得半懂不懂。重回课堂后，即使老师把线上学过的东西再重新教一遍，对于这部分学生来说也如回锅煮夹生饭，难煮，还不好吃。最终结果就是这部分学生渐渐被其他同学甩在了后面，还很有可能，因为被甩得太远，打击了自信心，觉得再努力也赶不上，就自我放弃，这是很可怕的。

开学后，家长一定要注意关注孩子的学习状态，和老师保持联系，密切配合，帮助孩子尽快把学习上的“夹生饭”煮熟、消化，课后多下点功夫，把功课赶上来！

网课后之家长大撒手。网课期间，家长没办法，不得不每天陪着孩子上网课，做作业打卡。现在开学了，很多家长觉得解放了！终于可以把孩子完全交给老师了！“老师更专业”，“老师更会管孩子”，“孩子最听老师的话”，“教孩子本来就是老师的工作”……有以上想法的家长，实际是在推卸自己的责任。

开学后，更需要家长的全力配合。最好的老师是父母，最好的学校是家庭！老师始终代替不了家长！孩子的习惯、意志、性格、心态，都与家庭教育息息相关。家庭教育不到位，学校教育做得再好也无济于事。教育，从来不是哪一方孤军奋战。